年轻爸妈准确掌握能让宝宝睡出好头型的方法

　仰卧  
　　优点：  
1.宝宝仰睡时，爸爸妈妈可以直接清晰地观察到他的表情变化，及时了解孩子的需要，并作出相应的反应。同时，也方便爸爸妈妈逗弄宝宝，增进亲子间的交流。宝宝仰睡还有利于爸妈直接观察他的口鼻中是否有过多分泌物，有没有呕吐等，使护理更及时细致。  
2.仰睡时，宝宝四肢活动灵活不受限制，宝宝睡觉时比较放松、自在，可以自由地挥舞手脚而不受约束。  
　　缺点：  
1.仰卧总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。在新生儿期，宝宝的头颅还没有定型，所以特别要注意睡姿对头型的影响。  
2.仰卧时，宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生***。所以宝宝仰卧时，必须有人看护，一旦吐奶，应立即将宝宝抱起，以免呕吐物流入气管中。  
3.***由***初到人世，往往需要一段时间来适应这个宽阔的空间。因此，仰卧容易使宝宝缺乏安全感，不易熟睡。 
　　俯卧  
　　优点：  
1.胎儿在妈妈***里的时候，是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，所以，俯卧睡姿容易让宝宝获得安全感也是***不易产生扁头。这种姿势是***自然的自我保护姿势，宝宝容易睡得熟，从而减少哭闹，提高睡眠质量。  
2.俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，容易塑造***头型。  
3.宝宝在俯卧时经常会有抬头挺胸的动作，带动了颈部、胸部、背部及四肢的运动，有利于今后各种动作的发展。  
4.趴着时宝宝的胸部压迫床，床会给一个反作用的压力正好***他的胸廓，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育成熟。  
5.趴睡时，即使宝宝吐奶，胃容物也会顺着嘴角流出，不必担心宝宝会将呕吐物吸入***而导致窒息。  
　　缺点：  
1.宝宝俯卧时，面部朝下，不利于爸爸妈妈或养护者观察他的面部表情和身体状况，不能***时间了解宝宝的需要。 
2.俯卧时压迫宝宝的手脚，造成宝宝四肢活动不方便。  
3.趴睡时胸腹部紧贴床铺，不利于散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生***。  
4.因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。 
　　侧卧  
　　优点：  
1.侧卧的姿势能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，提高宝宝的睡眠时间和质量。  
2.让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶，口腔内的呕吐物也会由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息。  
3.右侧卧位可以避免心脏受压。  
4.侧卧可以减少宝宝睡觉打鼾，打鼾多由咽喉部分泌物及软***相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软***的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。 
5.侧卧不会使枕骨(后脑勺)受到挤压，较少出现正扁头。 
　　缺点：  
1.维持侧卧的姿态比较累，因为宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。  
2.由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形，脸型也可能不对称。所以采取侧卧时，应及时采取左侧卧和右侧卧交替的方法。  
3.如果侧卧时不注意将宝宝的耳轮压向前方，时间久了就会使耳轮变形，或形成“招风耳”，影响美观。因此，每次侧卧时，爸妈要注意将宝宝的耳轮压向后。 
4.如果长期固定一侧方向睡觉，也容易出现“歪扁头”。 http://www.0752ys.com